Chigusa

 

ヨガを始めたきっかけは、仕事にも私生活にも疲れきっている時でした。そんな中で見つけた“新しい自分を見つけよう”というヨガスタジオのポスター。期待いっぱいで行ったヨガスタジオ。初めてのヨガはただただ苦痛でした。ゆっくり動く事、ゆっくり呼吸をする事。早い時間の流れの中にいた当時の私には苦しくて仕方ありませんでした。それでも続けようと思ったのは、初めて受けたクラスのインストラクターの優しい笑顔と信頼できる言葉があったからです。

 

ヨガの心地よさが分からないまま一年過ぎた頃、呼吸をする事が心地よくなっている自分に気づきました。ヨガを続けているとただ呼吸をするだけで心地よくなります。そんな自分に出会えるとは思ってもいませんでした。ヨガを続けていく限り、まだまだたくさん新しい自分を見つけることができます。どんどん奥深くなっていきます。ですが、続けなければ気づくことはできません。『ヨガを続けていこう』そう皆さまに思っていただけるようなインストラクターになりたいと思っています。一緒にヨガを続けて新しい自分を発見しましょう。

 

 ■資格や認定など■

Sun & Moon Yoga リストラティブ・ヨガ20時間指導者養成コース修了

スワミヴィヴェーカナンダ・ヨーガ財団 ヨーガ教師育成講座 修了

筋調整ヨガ3日間養成講座 修了

シニアヨガ指導者育成講座 修了 

 

■担当■

水曜10:00〜 やさしいヨガ

金曜19:30〜 リラックスヨガ

土曜10:00〜 やさしいヨガ