Hiromi

 

ヨガとの出会いは、産後、体調を崩したときでした。

心身ともに余裕もなく、育児もイライラ。

そんな時、健康に良いと聞いて、ふらっと訪れた近所のヨガ教室。

呼吸に動きを合わせるとゆったりとした、穏やかな時間、

終わった時、カラダだけでなく、こころも軽やかになっていました。

ヨガは身体がかたい人の方が、気づきがあると言われています。

 

カラダがかたくても大丈夫?

ヨガは初めてだけど、ヨガスタジオは敷居が高くて、、

そんな皆さん、ぜひいらしてください。

 

 ■資格や認定など■

看護師免許、保健師免許

(社)ヨーガ療法学会・ヨーガ教師養成講座修了

全米ヨガアライアンスRYT200トレーニング修了

 

■担当■

月曜11:30〜 ゆったりヨガ