社会人になってから、運動不足を解消しようと気楽に始めたヨガ。体だけでなく心への効果も実感し、いつのまにか学び続けていました。世の中の流れは早く、慌ただしい状況で、振り返ると今の自分を見つめる時間がなかなか持てていない方も多いのではないでしょうか。レッスンは自分の体と心に向き合う時間にして、そこからの気づきが皆様の充実した生活に繋がるよう、お手伝いできれば嬉しく思います。

 

 

 

【資格など】

全米ヨガアライアンスRYT200修了

リストラティブヨガインストラクター養成コース修了

 

【担当レッスン】

ハタフローヨガ