Phi Phi Lohas Yoga Studio主宰

 

もともと自身のカラダとココロを整えたいと思い始めたヨガですが、ヨガの世界に触れれば触れるほど、実に奥深いと感じています。

ヨガを通じて、自分自身のカラダとココロを探検すると、長年慣れ親しんでいるはずなのに、日々、新たな発見があります。

ヨガの素晴らしいところは、大掛かりな器具等を用いなくても、わずかたたみ一畳ほどのスペースがあれば、いつでも、果てしなく広がる自分の内側への旅に出ることができる点です。

 

どのような立場、職業であっても、健康なカラダとココロがあれば、

より充実した人生を歩むことができます。

 

ヨガを通じて、健康な心身を手に入れ、

生徒さまが思い描く人生を実現するための一助になれればと思っています。

 

【資格】

全米ヨガアライアンスE-RYT認定指導者

東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー

健康管理士一般指導員

プラナワークス株式会社 代表取締役

タイ文部省認定タイ語検定合格

 

 

【担当クラス】

ベーシックYOGA

リラックスYOGA

トラディショナルヨーガ

メディテーションのためのヨーガ

ルーシーダットン(タイ式YOGA)

背骨のびのびストレッチポール®

姿勢改善ポールヨガストレッチポール®