はじめての方へ

ピピロハス・ヨガスタジオでのレッスンはすべて予約制です。

まずは以下の何れかの方法でご予約ください。

 

1 Web予約システム


 

2 お電話でのご予約

センター南店

045-530-0443

向ヶ丘遊園店

044-922-1747


 

3 メールにてご予約  
  info@phiphi-lohas.com(2店舗共通)

 

 

レッスン時などお電話に出られない場合がございますが、折り返しのご連絡をご希望の方は、留守番電話にメッセージを残していただくか、メールにてその旨ご連絡いただければ幸いです。

 

当ヨガスタジオでのレッスンは、限られた時間の中で最大限の効果を得ていただきたいとの想いと、何より生徒様に安全に取り組んでいただくため、ひとりの講師の目が行き届く範囲を考慮し、レッスンは少人数会員制となっております。

 

レッスン20分前よりご入室いただけます。なおレッスン中はご訪問者さまへのご対応ができませんので、施設をご見学の方は事前にご連絡いただきますようお願いいたします。

 

お持ちもの

•動きやすい服装

•水またはスポーツドリンク(レッスン後は無料でお茶のサービスがございます)

•汗を拭くタオル(常温の室内で行いますので、個人差はありますが軽く汗ばむ程度です)

 

☆ヨガマット、ブロック、ベルトは無料でレンタルいたします☆

センター南駅1番出口から広場を直進。

三叉路に突き当たったら、横断歩道を渡り右折、

みずほ銀行を通り過ぎたところで左折します。

そのまま、まっすぐ進んでいただき、

インド料理店の通りを挟んだ隣のビルの3階です。

こんな方におすすめです

•何か運動を始めてみたい方

•今は自信がないけど少しずつ体力をつけたい方

•家事や育児の合間に自分磨きをしたい方

•いつまでも生き生きと歩き回りたいシニアの方

•仕事のストレスや生活習慣病を気にされている方

•メタボリック、ロコモティブ、サルコペニア症候群が気になる方

•自分の身体が硬いと思っている方

•自分は筋力がないと思っている方

•ヨガは女性がやるものだと思っている男性の方

•ヨガを習っていたけどイマイチ効果がないと感じている方

 などなど•••

こんな効果が期待できます

•一度痩せたら、太りにくくなった。

•一日活動しても疲れにくくなった。

•ボディラインが引き締まった。

•肌の色つやがよくなった。

•風邪を引きにくくなった。

•体調が良くなった。

•よく眠れるようになった。

•頭痛、腰痛、肩こりなどが緩和した。

•性格が明るく、ポジティブになった。

•自分の考え方がまとまるようになった。

 などなど•••