みんなのキッチンでのタイ式ヨガ体験Web予約できます

2014年6月4日水曜日10時〜10時45分にみんなのキッチンにて開催するタイ式ヨガワンコイン体験ですが、Web予約システム上でご予約できるようになりました。

 

税込500円、ワンコインで気軽にご参加いただけますので、ぜひ皆様のご参加お待ちしております。

 

ご予約サイトはこちらから。

https://esp05.dt-r.com/phiphi-lohas/booking/booking.php?search_sub_plan_id=15

 

 

【詳細】

日時:2014年6月4日水曜日 10:00〜10:45

場所:みんなのキッチン

受講料:500円(税込)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマットまたは敷物

(マット無料レンタルご希望の方は事前にお知らせください)

アクセス:http://www.dassama.com/das/?page_id=2479

 

【タイ式ヨガとは?】

タイ語で“ルーシーダットン”と呼ばれるタイ式ヨガは、呼吸法に合わせて、ストレッチとツボ押しを行うタイに古来から伝わる健康体操です。タイ語で“セン”と呼ばれるエナジーラインを刺激し、血流、リンパの流れを良くする他、穏やかな呼吸を繰り返すことでカラダとココロのバランスを整えます。インドのヨガほどの柔軟性や筋力を必要としませんので、普段運動から遠ざかっている方からシニアの方まで気軽にご参加いただければと思います。

 

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横浜都筑区センター南のピピロハス•ヨガスタジオ

PHI PHI LOHAS YOGA STUDIO

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