子連れママ向けクラスにGボール登場♪

毎週火曜日に行われている好評の“美ボディメイクGボール”。「ぜひ、お子様連れクラスでもやってほしい!」とのお声が多く、この度、11:40〜のクラスを“子連れママ美ボディメイクGボール”として一新いたします。

大きなボールを使い、いつもは伸びないところを伸ばしていき、また体幹を鍛えてボディラインを引き締めていきます。産後気になる骨盤まわりを整え、ウエストまわりの引き締めにも効果的です。ぜひご体験ください!


毎週火曜日 11:40〜12:40

担当インストラクター RIKA