6月からの新レッスンの内容をちょっぴりご紹介します！
まずはChiharu先生の“リラよが”（毎週水曜日11:40〜12:40）から。
ヨガの代表的な連続ポーズ“スリア•ナマスカーラ（太陽礼拝）”を
座ったまま行う“シッティング•ナマスカーラ”など、
個性的かつどなたでも無理なく楽しんでいただける構成です。
水曜日の午前中は、
穏やかな雰囲気のChiharu先生と一緒に、
気持ちよくヨガでリラックスしてみませんか？
皆さまのご予約お待ちしております♪
