6月からの新レッスンの内容をちょっぴりご紹介します!
まずはChiharu先生の“リラよが”(毎週水曜日11:40〜12:40)から。
ヨガの代表的な連続ポーズ“スリア•ナマスカーラ(太陽礼拝)”を
座ったまま行う“シッティング•ナマスカーラ”など、
個性的かつどなたでも無理なく楽しんでいただける構成です。
水曜日の午前中は、
穏やかな雰囲気のChiharu先生と一緒に、
気持ちよくヨガでリラックスしてみませんか?
皆さまのご予約お待ちしております♪
