【終了いたしました】ご参加ありがとうございました♪

 

センター南店にてイベント開催のお知らせです♪

オープン以来ご好評を博しているタイ式ヨガ“ルーシーダットン”ですが、

この度、より本場タイのエッセンスを入れるため全面リニューアルいたしました。

 

ルーシーダットン独特の動きは、

ゆったりとしていながらも、大きな筋肉を動かし、またひねる動きが多く、

すぐにカラダの隅々まで温かくなっていくのを実感いただけます。

呼吸に合わせてポーズをとる姿がインドのヨガに似ているため、

タイ式ヨガとも呼ばれますが、またヨガとは違った良さをご体験いただけることと思います。

 

今回のイベントでは、

前半はルーシーダットン、

後半はヨガ用枕やブランケットなどを使ったリストラティブヨガにタイ式マッサージで、

癒しの国タイランドのリラクゼーションメソッドを存分にご堪能いただければと思います。

 

料金 : 
マンスリー会員さま スタンプ1つ + ¥500 (税込)
チケット会員さま スタンプ1つ + ¥1,000 (税込)
非会員さま  ¥ 3,500 (税込)
 
インストラクター : YASU & CHIHARU
 

タイ式ヨガ“ルーシーダットン”とは?

ルーシーダットンとは、別名タイ式ヨガとも呼ばれており、

呼吸に合わせて、ストレッチを行い、

センと呼ばれるカラダのエナジーラインと反射区を刺激する

タイに古来から伝わる健康法です。

 

ヨガよりもポーズが簡単ですので、

筋力や柔軟性に関係なく、老若男女楽しみながら取り組んでいただけます。

 

体幹を使った動きが多いので、

ボディラインを引き締めるのに効果的であるほか、血流、リンパの流れを促し、

数々のツボへもアプローチしますので、お肌の色つやがよくなり、

カラダの内側から美しく、健康になれるメソッドです。