PHI PHI LOHAS

YOGA & CULTURE CENTER

パーソナル・コンディショニング

普段、ご自身では気づかない姿勢や動き、呼吸の癖をマンツーマンで確認しながら修正していきます。姿勢や動き、呼吸の改善は、身体に起こりうる様々な不定愁訴(なんとなく身体がだるい、疲れやすい、腰や肩が重い、寝付きが悪いなど病気に分類されない身体の不調)を改善することにつながります。また、さまざまなボディワークや運動を行なう際にも、ご自分のカラダの歪みや動きの癖を知っておくことで、無理な姿勢や動きによる怪我を防ぐことができ、楽しむことができます。

【料金】1回60分 6,000円(+税)

【スケジュール】グループレッスンの間の時間で対応させていただいております。

センター南店 火曜日、木曜日14時~18時の間

向ヶ丘遊園店 月曜日、水曜日14時~18時の間、木曜14時~17時の間、

       土日午後要問合せ。

​また、内容は会員様で自由に決めていただくパーソナル・セッションも行っております。ヨーガをマンツーマンで深めたい、自分の課題にあったエクササイズプログラムを行いたいなど、こちらで対応できる範囲内であればお受けできます。料金は同じく6,000円ですが、マンスリーパス会員様でしたら2名様まで同一料金で承ります。(お連れの方は、会員様のご主人やお子様など会員様でなくてもかまいません)

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