今年もとうとう残りひと月ですね。皆さまあたたかくお過ごしですか。朝、水たまりが凍っていてずいぶん気温が下がった事を実感しています。そして、最近はおでん作りがとても好きです♪ 温かいものを口にするとカラダも気持ちもあたたかくなりますね(*´꒳`*)

さて、2023年１月のスケジュール更新です。ご予約できますので、ご確認よろしくお願いいたします！

※ グループレッスンのご予約に際しまして、オンラインで受講のご予約をご希望の場合は、“オンラインレッスン”をご選択ください。教室レッスンをご希望の場合は、“センター南店”または“向ヶ丘遊園店”が選択されていることをご確認いただけますと幸いです。

zoomマークのあるものは、センター南、向ケ丘遊園、両店舗共通でご参加いただく事ができます。ご不明な点など何かございましたら、遠慮なくお問い合わせください。

そして、センター南店の特別クラス、1/5(木)と1/19(木)の19:00~20:00『英語でしなやかフローヨガ』は、通訳のHISAKOさんが英語でインストラクションしてくれます。分からないところも丁寧に教えてくれるので安心です。

向ケ丘遊園店の特別クラス、1/15(日)と1/29(日)の11:00~12:00鍼灸師と学ぶお灸講座『お灸と経絡コンディショニング』15(日)のテーマは”肩こり改善”　29(日)のテーマは”腰痛改善”です。スタジオのみで行いますので、ご予約はお早めにどうぞ☆

いよいよ年越しが迫り慌ただしくなりますが、皆さまくれぐれもあたたかくお身体ご自愛ください。

ヨガ&ピラティス スタジオ PHI PHI LOHAS      CHIHARU (*^^*)