姿勢改善パーソナル

骨格分析を行い、ご自身で動いていただきながら、筋肉のバランスを整え、改善を図ります。通常のグループレッスンと異なり、使えていない筋肉、使いたい筋肉をトレーナーが直接サポートしながら動かしていきますので、動きの質が変わり、より短時間で変化を実感いただけるようになります。マンツーマンでご自身の改善ポイントに合わせたトレーニングをより効率的に進めていきたい方におススメです。

また、グループレッスンの内容を会員様のご希望に応じてアレンジしたクラスを行うことも可能です。グループレッスンでの疑問点の解消や苦手の克服はもちろん、肩こり、腰痛予防、ひきしめ、自律神経兆背など目的に合わせたオーダーメイドプログラムをご案内することも可能です。