初心者にもやさしい再現性の高いプログラム

ピピロハスは、かんたんに、どこでも、だれにでもできる内容で、ご自宅でも取り組みやすいプログラムを目指しています。そうすることで、継続的な運動習慣ができ、シェイプアップ、体質改善、心身の落ち着きなど会員さまが求める結果に最短距離で届くことができると考えます。またレッスンにおいても、一つのポーズや動きでも、いくつかのバリエーションやプロップス(補助器具)を用意し、会員様おひとりおひとりの目的や課題にアプローチできるように工夫を凝らしております。
伝統ヨーガをベースにしたクラスから、ピラティスや体幹コンディショニングなど、現代医科学に基づいたクラスまで、多彩なクラスを開催していますので、会員さまおひとりおひとりの目的に合わせて学んでいただけます。

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