センター南駅(都筑区茅ケ崎中央)から徒歩5分。ヨガ、ピラティス、ルーシーダットンなどのグループレッスンを少人数で行うスタジオ“ピピロハス”と申します。2014年のオープン以来、地域にお住まい、お勤めの方々を中心に多くの方々に支えられてまいりました。

ピピロハスとは、タイの秘島“ピピ島”と健康的で持続可能な生活様式を表す“ロハス”を繋げた造語です。はじめてピピ島を訪れたのは1990年代後半になります。当時はまだ観光客が少なく手付かずの自然が残された、それはそれは美しい島でした。私しかいないビーチで、足元までクリアに見える透き通った海で泳ぎ、まさに絵葉書のような真っ白な砂浜で走り回り、海辺に建てられた木造のバンガローから眺めた夕日は、いまだに私の五感すべてに鮮明に残っています。ありのままの自然の美しさを目の当たりにしたときの心が躍るような感動、一方で自分もその中に身をゆだねていることの安心感。この時の経験が私の人生のターニングポイントなり、2001年にタイに移住し12年以上を過ごしました。そして帰国後、2014年にピピロハスを立ち上げるわけですが、私のターニングポイントになった感動を名前にすることで、人生晴れの日も雨の日も初心を忘れることなく、雄大な自然を目の当たりにしたときのように、落ち着いて前向きに進んでいけるのではないかと思い、“ピピロハス”という一風変わったスタジオ名になりました。

インターネットの普及により検索でなんでも調べられる世の中になりました。これだけ自分で色々と調べられる世の中になったのに、心身の不調を訴える方は増えているのはなぜでしょうか? 自分の不調の改善方法を調べようと思っても、情報が多すぎて自分に合った情報がどれか選べない、、、というご経験を多くの方がされているのではないでしょうか? 不調はなくても、未病予防のために、健康増進のために何かをしようと思っても、自分がどのような状態なのかを把握できなければ、ご自身に合った解決策を見つけることはできません。

当スタジオは、少人数予約制で会員になっていただくことでレッスンをご受講いただけます。
不特定多数の方々が集う場所ではなく、会員制とすることで、私たちインストラクターが会員様の目的やご希望、またはお悩みと真剣に向き合い、お気持ちに寄り添ったレッスンを行いたいという思いがあります。グループレッスンは皆さんで身体を動かすことの楽しさや他の人の一緒に受けることでの気づきがあります。一方でパーソナルレッスンはご自身の状態に合わせて、適切な量と負荷をかけていきます。ピピロハスの少人数グループレッスンは、みんなで楽しく動きながら、同じ動きでも自身に合う形の指導を受けられる、『グループ・パーソナルレッスン』といえます。

ピピロハスの会員様の中心は20代後半から60代前半の女性の方が中心ですが、小学生から80代の方まで通われています。男女比は男性1:女性9となっております。また教室に通われている方の7割以上は、ピピロハスではじめてヨガやピラティスをご体験された方々ですので、運動経験が少ない方や体力や筋力に自信のない方もぜひ一度ご体験いただければと思います。インストラクターがそれぞれの会員様のコンディションを踏まえてご指導させていただきますので、どのレッスンもご経験、ご年齢、性別問わず、ご自身のペースでご参加いただくことができます。レッスン内容は、ヨガ、ピラティス、タイ式ヨガ“ルーシーダットン”、ストレッチポールを使ったコンディショニングクラスなど多岐に渡ります。毎週インストラクターが様々なレッスンを行っておりますが、内容については、西洋医学、東洋医学的観点からスタジオで確認したものを展開しており、お怪我のリスクを最小限に抑え、かつコンディションを整えるために最適なプログラムになるように工夫しております。健やかな心身を作ることは、どのライフステージの方も、ご自身のタイミングでいつでも始められます。ご無理なく少しずつ身体を動かすことで心身を整えてゆきましょう。