こんにちは🏝️ピピロハスです
2月のスケジュールを公開いたしました。
本日よりご予約いただけます🗓️
2月の立春を迎えると暦の上では春です🌸
光や空気の中に、ほんの少し春の気配を感じながらも、冬の寒さは本番❄️
寒暖差の影響もあり、巡りが滞りやすい季節ですね。
忙しさに流される前に、
一度立ち止まり、心身をゆるめ、整える時間を作りましょう😌
2月は
『ゆるめて、巡らせ、目覚めさせる』
春へ向かう身体づくりを大切に。
深い呼吸が内側の巡りを促し🌬️
丁寧な動きは冬の緊張をほどいてくれます🕯️
その積み重ねを軽やかな春の一歩へと繋げてゆきます♪
【2月WS：ウォーキングピラティス🏃♀️】
姿勢と歩き方を見直し、
日常動作そのものを整えていくワークショップです☝🏻
「歩き」を整えることで、身体の使い方や疲れ方が変わる感覚を体験しましょう。
詳しくはInstagramやblogにてお知らせいたします。
また、セルフケアキャンペーンのお知らせも
まもなくお届け予定です🌿
どうぞ楽しみにお待ちください。
季節の移ろいに寄り添いながら、
ご自身の身体と丁寧に向き合う時間を
ご一緒できましたら嬉しいです✨
2月もお会いできるのを、心より楽しみにしております🙏🏻😌😌🙏🏻
PHI PHI LOHAS
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