いつもご利用いただきありがとうございます。
ピピロハスです🏝️
8月のスケジュールを更新いたしました！
暑さが日に日に増して、
この時期は、知らず知らずのうちに「疲れ」がたまりやすい季節。
日差しや気温の刺激、冷房と外気の温度差など、
そんなときに大切にしたいのが、「養生（ようじょう）」
それは、休むことをおろそかにせず、自分をいたわりながら、
冷たいものを摂りすぎていないかな？
呼吸は浅くなっていないかな？
無理にがんばりすぎていないかな？
YOGAやピラティスは、そうした小さな変化に気づく“
心と体をやさしく整えながら、
この夏も、健やかに。自分のペースで🍃
8月もご予約お待ちしております😌🙏🏻
PHI PHI LOHAS
