頬にふれる空気が一段と冷たくなりました。
その分澄み渡る夜空の星たちは本当に美しいですね✨

皆さまお変わりありませんか。

先日会員さまより
大きな大きなりんごをいただきました🍎

りんごといえば
” アイザック・ニュートン “
りんごが落ちるのをみて
万有引力のアイディアを思いついた
というお話は有名です。

ニュートンにとって
落ちるりんごは、長い時間をかけて
考え続けてきたことの先に ‘ふと’ 訪れた
深い気づきの瞬間💡

普段は見過ごしてしまうような出来事に
気づける状態にあったからこそ
落ちるりんごから大きな発見につながった
のではないかなと思います。

『yoga』では、
今この瞬間の身体や呼吸の変化に
そっと気づいていくこと
自覚していくこと
アウェアネス（awareness）を大切にします。

その積み重ねの中で ‘ふと’ 訪れる
こころの静けさ…

ニュートンが落ちるりんごを見て
重力の法則に思い至った瞬間にも
どこか通じるものがあるのではないかなと思いました。

日々の静かな観察や気付きが
大きな理解に繋がって
心地よい日々に導いてくれる…

美味しいりんごをモグモグいただきながら
インドでの経験を思い出しました🤭
とてもとても味わい深い美味しさをいただきました。
ありがとうございました♡

PHI PHI LOHAS CHIHARU