YOGAポーズ特集『ニラーランバ・アーサナ』

年が明けて、もうあっという間に
半月が過ぎました。びっくりです🤭

今回は『ニラーランバ・アーサナ』🧘
について知ってみましょう♪

心もカラダも柔らかに朗らかに…
心地よいリラクゼーションのポーズです。

PHI PHI LOHAS

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