～自律神経を整え免疫力を引き出す～

磁気はり『つむじかぜくん』のすすめ

可愛い名前♡

と思っているのは私だけでしょうか🤭

彼？について少しお話ししたいと思います。長くなりますので、もしよかったら、お時間ある時に読んでいただけると嬉しいです。

『つむじかぜくん』両端に強力なネオジム磁石（永久磁石）が付いているペン型の健康グッズです。

磁石でツボやコリを刺激することで、血行促進やリラックス効果があり、セルフケアやマッサージにも用いられます。

コリを感じる部分は手や指でさわってみると、筋肉がコリコリしていますね。
ここを『つむじかぜくん』の磁石で、押したり撫でたりして刺激します。

体にはいたるところにツボがあるので、押してみて痛気持ちいいなぁという所に効果的です。

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そして、ここからが注目の特徴です‼️

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季節の変わり目は

体がなんとなくだるい…

風邪をひきやすい…

気持ちが落ち込みやすい…

そんな不調を感じやすい時期ですね。

その背景には、気温や気圧の変化によって

” 自律神経が乱れやすいこと “🌀が大きく関係しています。

この「自律神経と免疫の関係」を明確にし、体系化した福田稔医師と安保徹教授 による「福田‐安保理論」というものがあります。

両氏の研究と臨床によって生まれた考え方は、体の自然治癒力を高める方法として「自律神経免疫療法」へと発展しました。

◆ 自律神経免疫療法って何？

自律神経（交感神経と副交感神経）の乱れは、白血球（リンパ球・顆粒球など）のバランスを崩します。

白血球の働きが乱れると、アレルギーや自己免疫疾患、感染症などのリスクが高まります。

逆に、自律神経を整え、血流を改善すれば、免疫力は高まり病気に負けない体になる！

つまり、「自律神経の安定」＝「免疫力アップ」 につながる、という考え方です。

この実践法として考案されたのが「つむじ押し」と「爪もみ」。

そして、それを安全に手軽に行えるのが、磁気はり「つむじかぜくん」 です。

◆ つむじ押しで頭の滞りを解消！

頭頂部から後頭部にかけて磁気針で軽く押していく「つむじ押し」。

頭のうっ血を取り、血流をスムーズにするセルフケアです。

ポイント：少し痛いかなぁくらいの強さで、リズミカルに刺激します。

期待されること：脳の血流改善、自律神経の安定、全身の巡りをサポート

◆ 爪もみで免疫力をサポート！

もう一つのセルフケアが「爪もみ」。

指先（爪の両脇）を刺激することで、自律神経を介して白血球のバランスを整え、免疫力を高めます。

ポイント：各指10秒程度を目安に刺激。

期待されること：冷え性やアレルギー、慢性疲労にも役立つとされます

◆ おすすめポイント！

・血流を良くし、体の深部まで作用

・服の上からでも使える

・誰でも安全に、毎日のセルフケアに取り入れやすい

・鍼やお灸が苦手な方でも安心

秋は「夏の疲れ」が残りやすく、

自律神経のバランスが崩れやすい季節です🍂

頭皮と指先を刺激する『つむじかぜくん』の習慣は、体を内側から整え、免疫力を引き出すサポートになります。

疲れが抜けないなぁ…

風邪をひきやすい…

気分がすっきりしないなぁ…

こんな時こそ、毎日のセルフケアに『つむじかぜくん』を取り入れてみてはいかがでしょう💆🏻

ご希望の方は、スタジオまで✉️

LINEでも承っております👌🏻

PHI PHI LOHAS