コンディショニング

リセットボディ・コンディショニング

リセットボディ・コンディショニング

ストレッチポールを使って全身を緩めてから、ゆったりした動きのストレッチを行ないます。簡単かつ効果的な動きが多く、ご自宅でも行っていただける再現性の高いプログラムです。

PAGE TOP