コンディショニング

リセットボディ・コンディショニング

リセットボディ・コンディショニング

ストレッチポールを使って全身を緩めてから、ゆったりした動きのストレッチを行ないます。簡単かつ効果的な動きが多く、ご自宅でも行っていただける再現性の高いプログラムです。

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